---
title: "Аутофагия и НСП"
id: "10449"
type: "post"
slug: "autofagiya-i-nsp"
published_at: "2021-10-08T07:19:22+00:00"
modified_at: "2025-05-28T17:23:24+00:00"
url: "https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/"
markdown_url: "https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp.md"
excerpt: "Что такое Аутофагия Аутофагия (буквально означает «самопоедание») — это процесс, происходящий в клетках. «Неправильно» свернутые белки, старые органеллы, которые могли"
taxonomy_category:
  - "Энциклопедия здоровья"
---

## Что такое Аутофагия

Аутофагия (буквально означает «самопоедание») — это процесс, происходящий в клетках. «Неправильно» свернутые белки, старые органеллы, которые могли поглотить клетки иммунной системы, вирусы и бактерии, попадают в лизосомы и разрушаются. Лизосомы похожи на пузырьки в клетках, которые содержат ферменты, уничтожающие нежелательные объекты. Так наши клетки производят уборку.

Этот процесс происходит в организме постоянно, но очень слабо. Многие факторы активируют аутофагию, включая голодание, ограничение калорийности и упражнения. В 2016 году Осуми Йошинори получил Нобелевскую премию по медицине за открытие и описание молекулярных и физиологических механизмов аутофагии.

Аутофагия и голод, который ее запускает, оказались эффективными в облегчении болезней, связанных с воспалением, сердечно-сосудистых, нейродегенеративных и метаболических, ожирения и рака, замедлении процессов старения и увеличении продолжительности жизни. Аутофагия помогает уничтожать миелоидные бляшки в нейронах при болезни Альцгеймера. Периоды голодания помогают нормализовать вес и баланс холестерина.

Запускается процесс аутофагии после 12 часов голодания клетки. Поэтому голодание как длительное, так и интервальное помогает использовать этот восстановительный процесс для пользы тела. Подробнее про голодание [ЗДЕСЬ](http://nspbuy.com/golodanie-i-nsp/)
.

Обратите внимание [на продукты НСП](https://nspbuy.com/catalog/)
, которые желательно использовать для поддержания здоровья в периоды ограничения пищи.

[https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/)
[https://x.com/share?url=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/](https://x.com/share?url=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/)
[https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/&media=https://nspbuy.com/wp-content/uploads/2021/10/autofag.jpg&description=%D0%90%D1%83%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%D0%B8%20%D0%9D%D0%A1%D0%9F](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/&media=https://nspbuy.com/wp-content/uploads/2021/10/autofag.jpg&description=%D0%90%D1%83%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%D0%B8%20%D0%9D%D0%A1%D0%9F)
[https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/)
[https://telegram.me/share/url?url=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/](https://telegram.me/share/url?url=https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/)

[Новые Геморрой и НСП](https://nspbuy.com/gemorroj-i-nsp/)

[Обратно к списку](https://nspbuy.com/blog/)
[Старее Голодание и НСП](https://nspbuy.com/golodanie-i-nsp/)

### Добавить комментарий [Отменить ответ](/autofagiya-i-nsp/#respond)

[Закрыть](#)

##### Рубрики статей

- [Энциклопедия здоровья](https://nspbuy.com/category/zdorovye/)

##### Последние статьи

- [https://nspbuy.com/produkcziya-nsp-dlya-ukrepleniya-immuniteta-borby-s-allergiej-i-virusnymi-zabolevaniyami/](https://nspbuy.com/produkcziya-nsp-dlya-ukrepleniya-immuniteta-borby-s-allergiej-i-virusnymi-zabolevaniyami/) [Продукция NSP для укрепления иммунитета, борьбы с аллергией и вирусными заболеваниями](https://nspbuy.com/produkcziya-nsp-dlya-ukrepleniya-immuniteta-borby-s-allergiej-i-virusnymi-zabolevaniyami/) 28.05.2025[1 Комментарий](https://nspbuy.com/produkcziya-nsp-dlya-ukrepleniya-immuniteta-borby-s-allergiej-i-virusnymi-zabolevaniyami/#respond)
- [https://nspbuy.com/gemorroj-i-nsp/](https://nspbuy.com/gemorroj-i-nsp/) [Геморрой и НСП](https://nspbuy.com/gemorroj-i-nsp/) 21.10.2021[1 Комментарий](https://nspbuy.com/gemorroj-i-nsp/#respond)
- [https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/](https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/) [Аутофагия и НСП](https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/) 08.10.2021[1 Комментарий](https://nspbuy.com/autofagiya-i-nsp/#respond)

##### Свежие комментарии

- NSP BUY к записи [Купить НСП (NSP) в городе Ташкент](https://nspbuy.com/uzbekistan/tashkent/#comment-65)
- Королина Нутрициолог к записи [Купить НСП (NSP) в городе Ташкент](https://nspbuy.com/uzbekistan/tashkent/#comment-64)
- NSP BUY к записи [Купить НСП (NSP) в в городе Душанбе](https://nspbuy.com/tajikistan/dushanbe/#comment-63)